【 ライフステージとは？ 】
- 成人期～成人になり人生の選択肢や社会的ストレスなどが多くなる時期。
ストレスからくる 体の不調（肩コリ、頭痛、腰痛、冷え、月経トラブル等）を感じる時期です。 - 妊娠準備期～妊娠する前の時期から女性としての体の機能を調整する時期。
不妊治療をしている方も、心身のストレスを緩和し、体調をととのえる時期です。 - 妊娠期～出産までの大切な期間、妊娠中のトラブルを予防・改善し、体も心も快適に過ごせるように調える時期です。
- 子育て期～産後のトラブルを抱えながら、育児中はなかなか自分の体の管理まで気にかけらる余裕がない育児期。
- 更年期～早い人では35歳～症状が現れるといわれています。
のぼせ、イライラ、落ち込み、不眠、知覚異常など・・・ホルモンの変化によりこころも体も大きく変化する時期。
成人期、妊娠準備期、妊娠期、子育て期、更年期、それぞれのステージで女性が元気になることで、
愛や思いやりにあふれた社会づくりを目指します。
未来を担う子供たちを産み、育てる女性、お母さん、そしてお父さん、おじいちゃん、おばあちゃん。
子供を取り巻くまわりの大人たちがみんな健全な身体と心を持って、愛や思いやりにあふれた社会になりますように。
子供たちが大人になる時代に、幸せな日常が送れますように・・・
ヨガや体に優しい食事法などを通じ、お客様を安心、安全、
そして、愛あふれるマヒナマインという「横浜元町プラットホーム」に導き、
それぞれの方の
- 安心できるスペース
- 学びのスペース
- 人と人とが繋がり合えるコミュニケーションスペース
にしていきます。
体や心にたまっている不純物、老廃物を浄化する為に、
ヨガの動き、呼吸により体をととのえ、
自分に合った食事法を行い、血液の質や細胞、組織全体までの浄化を考え、
それにより感情を安定させ、知性を研ぎ澄まし、知恵を蓄える。
トータルで女性の体を「健康で美しく」保てるようなプログラムをデザインしていきます。
- マヒナマインはお客様への心のこもった対応と、快適さをご提供する事をもっとも大切な使命と考えています。
- マヒナマインは御客様の安全を第一に考え、スタジオ内を清潔にし、最良のサービスを提供する事をお約束します。
- マヒナマインにお越しになる度に、体も心も解放され、それぞれのお客様がご自身に向き合え「満ち足りたりた幸福感」
「体の調子が良い状態」を感じて頂けるように努力します。
- その１
- まずは体験レッスンでお気軽にお試しください（体験受講料金 2,100円）
ご自身の体に向き合い、呼吸と心に集中し、体を動かすことの気持ちよさ、心地よさを感じて頂きたいと思います。
はじめての方でも安心してご参加頂けますように、お一人お一人をしっかりサポートさせていただきます。 - その２
- ヨガレッスンに慣れてきたら、少しづつ食事による体の中からの美しさを考えていきましょう。
体質、体型、生きてきた環境はみなさん違います。 お一人お一人に合わせた食事法が大切です。
さらに深くご自身に向き合っていきませんか？
ご希望の方には「美食カウンセリング」させていただきます（30分 3,150円） - その３
- ヨガと食事を意識し続けることにより、ご自身が変化し、その心地よさを体感し、体も心も軽くなりワクワクしてきます。
自分軸がずれず、そして体の内面も外見も自分の理想の状態に近づき、 毎日が快適でハッピーな気持ちで過ごしているご自身に出会えるでしょう。
