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マタニティヨガ

ヨガの呼吸法に合わせて、体と心の調和を図るためのポーズを行います。
体が硬くても大丈夫、ゆっくりと行いますのでマイペースでご参加下さい。

不妊治療中の方、将来赤ちゃんを望む女性を応援します。
ヨガ・ピラティス・ソフトエアロビクスをベースに体を芯から暖め、
自律訓練法によるストレス解放で健康な母体づくりを目指します。

ベビーとママと一緒にリラックス。親子の絆を深めます。

手遊び・ボール・親子ヨガ等楽しく体を動かします。

産後ママの体型・体力回復。
体の調整をします。

Naniママヨガは、ママのためのクラスです。

お肌に敏感なベビー＆ママの為のアロマクラフトを作ります。

パパも楽しめるクラスです。

会員様限定の講座です。スタジオ講習会スペースで開催。
マタニティアロマケア、助産師講座、プレママベビーマッサージ、スキンケア講座、自然派ママの食事法・マクロビオティック入門等、週代わり・月替わりで開催します。